ACI BİBER ÇAYI İLE ZAYIFLAMA
Kış
aylarında olduğumuz bu günlerde soğuk havanın da etkisiyle vücudumuzun daha çok
enerjiye ihtiyacı var. Yaz aylarına oranla iştahımız daha açık. Bu sebeple de
kilo almamak kaçınılmaz oluyor. Kış aylarında kilo almayı engellemek ve kilo
vermek için mutlaka toksin attırıcı, yağ yakıcı takviyeler ile ideal kilonuzu
kalıcı hale getirmelisiniz. Bu yazımızda ünlü Dr. Ender Saraç’ın acı biber
çayının tarifini ve faydalarını bulacaksınız.
Acı
biber çayının tarifi:
Bir
çay kaşığı acı kırmızı biber, bir diş ezilmiş sarımsak, bir tutam biberiye, bir
dilim limon, bir su bardağı kaynar su. Malzemeleri kaynar suyun içine
karıştırın, dört beş dakika kaynatın, süzülüp içine limon ekleyerek tüketin.
Günde iki fincan şekersiz olarak tüketebilirsiniz.
Acı
biber çayı yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı etkilerinden dolayı zayıflamada
kullanılıyor. Zayıflamanın dışında da birçok rahatsızlığa iyi geliyor.
Doğal
ağrı kesicidir. Kırmızı biberin içindeki capsaicin adlı bileşen yenildiğinde
beyinde endorfin salgılanmasını sağlar. Endorfinin morfine benzer ağrı giderici
etkisi vardır. Kolestrolü düşürür bazı araştırmalarda acı biberin kötü kolesterolü
azaltmaya yardımcı olduğu görülmüştür. Kalp krizine ve felce karşı koruma
sağlar. Ülseri engeller, bronşiti hafifletir, sindirimi kolaylaştırır, kabızlığa
iyi gelir. Vücudun direncini arttırır, grip ve soğuk algınlığının etkilerini azaltır.
Dikkat
edilmesi gereken nokta hemoroidi azdırır. Hemoroid yada ülseriniz varsa azdırabilir.
Sağlıklı mideye herhangi bir zararı olmaz.
Yorumlar
Yorum Gönder