BİTKİSEL ZAYIFLAMA

Kimya mühendisi ve güzellik uzmanı olan Şems Aslan’ın yağ yaktıran papatyalı boza tarifini okurlarımızla paylaşacağız. Malzemeler; İki yemek kaşığı kurutulmuş papatya, iki litre su, bir çay bardağı şeker, bir çay kaşığı maya veya kurutulmuş çavdar ekmeği, bir çay bardağı yulaf. Kapaklı cam bir kabın içerisine papatyayı, şekeri, mayayı, yulafı ekleyin. Üzerine önceden kaynatılmış ve ılımış olan suyu ekleyin. Bir tahta kaşıkla şeker eriyinceye kadar karıştırın. Kapağını kapatıp yirmi dört saat bekletin. Yirmi dört saat sonunda papatyalı bozanız içmeye hazır. Tarifimizin faydaları ; Papatya , iştahı açar, sinirleri yatıştırır, ağrı kesici özelliği vardır, idrar söktürür, ateş düşürücü ve mikrop öldürücüdür. Mayanın içeriğinde  yüzde elli oranında protein, B grubu vitaminler, demir, krom, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko mineralleri bulunuyor. Karaciğeri toksinlerden arındırıyor. Karaciğerden kaynaklanan cilt sorunlarının önüne geçiyor, saç dökülmesini önlüyor ve sağlıkl

Kış aylarında olduğumuz bu günlerde soğuk havanın da etkisiyle vücudumuzun daha çok enerjiye ihtiyacı var. Yaz aylarına oranla iştahımız daha açık. Bu sebeple de kilo almamak kaçınılmaz oluyor. Kış aylarında kilo almayı engellemek ve kilo vermek için mutlaka toksin attırıcı, yağ yakıcı takviyeler ile ideal kilonuzu kalıcı hale getirmelisiniz. Bu yazımızda ünlü Dr. Ender Saraç’ın acı biber çayının tarifini ve faydalarını bulacaksınız. Acı biber çayının tarifi: Bir çay kaşığı acı kırmızı biber, bir diş ezilmiş sarımsak, bir tutam biberiye, bir dilim limon, bir su bardağı kaynar su. Malzemeleri kaynar suyun içine karıştırın, dört beş dakika kaynatın, süzülüp içine limon ekleyerek tüketin. Günde iki fincan şekersiz olarak tüketebilirsiniz. Acı biber çayı yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı etkilerinden dolayı zayıflamada kullanılıyor. Zayıflamanın dışında da birçok rahatsızlığa iyi geliyor. Doğal ağrı kesicidir. Kırmızı biberin içindeki capsaicin adlı bileşen yenildiğinde

Zayıflama çayları, kilo vermeye yardımcı ek gıdalardır. Düzenli kullandığınızda zayıflamada etkili olduğunu göreceksiniz. Bu günkü yazımızda siz değerli okuyucularımıza beşi bir yerde zayıflama çayının tarifini vereceğim. Malzemeler: 2 tatlı kaşığı funda yaprağı, 2 tatlı kaşığı mate yaprağı, 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı kekik, 1 tatlı kaşığı biberiye Bir litre kaynayan suyun içine bitkilerimizi ekleyin. 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Ilık, sıcak, soğuk olarak istediğiniz gibi içebilirsiniz. Şeker ya da tatlandırıcı eklemeyin. Limon kullanabilirsiniz. Sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat önce günde iki fincan tüketin. Kullandığımız bitkilerin faydaları nelerdir? Funda yaprağı: İdrar söktürür, böbrekleri çalıştırır. Zayıflamaya yardımcı olur. Mate yaprağı: Mate yaprağı tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılıyor. Vücuttaki yağ emilimini engelleyerek su atımını kolaylaştırıyor. Yeşil çay: Vücuttaki biriken toksin

                                                          YAĞ YAKTIRAN KIŞ ÇAYI Kış mevsimi geldi, soğuklar başladı. Nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskimiz çok yüksek. Bu hastalıklara yakalanmamak için vücut direncini arttırmamız gerekir. Düzenli ve sağlıklı beslenerek, vücudumuza gerekli vitaminleri alarak kendimizi korumamız mümkün. Bu günkü yazımda hem kış hastalıklarından korunmak, hem de vücudumuzdaki yağları yakmak, toksinleri atmak için kış çayı tarifini paylaşacağım. Malzemeler 1 adet çubuk tarçın, 1 adet kök zencefil, 5 adet karanfil, 11 adet karabiber (çekilmemiş tohum şeklinde) 1 adet orta boy elma, 1 adet limon Hazırlanışı; Tarçını, zencefili, karabiberi, karanfili 1,5 litre kaynar suya ekleyin. 10 dakika kadar kaynadıktan sonra elmayı kabuklarını soymadan dörde bölün, iç çekirdeklerini çıkartıp kaynayan karışıma ekleyin. 10 dakika daha kaynadıktan sonra çayınız hazırdır.  Sıcak olarak çayınıza limon ekleyerek tüketin. Sabah ve akşam y